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读懂孩子传递给你的心理压抑信号

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目录
第一章：读懂孩子心理压抑时的信号
第二章：如何知道孩子具有压抑心理及对策
第三章：儿童心理压抑怎么办？
不要认为压抑的心理只有大人才会有，小孩子们的心理往往会很脆弱，更容易出现压抑心理 。那么，如何发现孩子的压抑心理呢？孩子心里压抑的表现是什么？如何缓解孩子心理压抑？
读懂孩子心理压抑时的信号
孩子表现喜怒哀乐的方式有时并不十分直接，所以不容易被家长所理解，了解了以下这些孩子心理压抑时候的信号，你才能够更好地帮助孩子化解心中的压抑 。
拒绝吃饭
专家提醒，家长要注意孩子的饮食 。如果出现厌食现象，可能是孩子的情绪出了问题，家长应认真对待 。如果对此忽视，就有可能发展成饮食节律紊乱 。作为父母，此时千万不要强迫孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他爱吃的饭菜 。如果他在饮食方面的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，应及时看医生 。
攻击性行为
每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为总是古怪的 。语言能力有限的儿童，减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴 。造成这种行为的原因虽然和电视上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑，这就是说，你应该尽量少一点地告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力，因为孩子需要无忧无虑地玩耍，做自己想做的事 。
过度忧虑
孩子看到电视里飓风灾难的报道后而害怕飓风是情理之中的事 。同样，学生害怕临近的考试也是正常的 。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多 。
说谎和欺骗
5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果 。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力 。如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样 。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听 。如果说谎已成了他的一种习惯，你就应该带他去看心理医生了 。
如果孩子不善于表达自己的情绪，父母需要耐心引导，也应给予时间让其慢慢说出内心的感受，这个时候父母的关心和支持很重要 。对于不易接纳孩子负面情绪的父母，需在认同孩子情绪方面作出改善 。有时孩子向父母表达不悦，只为了找个对象宣泄，父母需留心是否给了孩子太多不必要的训示，或出乎子女意料之外的责难 。
如何知道孩子具有压抑心理及对策
【读懂孩子传递给你的心理压抑信号】1.睡眠不安
如果孩子长期失眠，一定是为事情所困 。
对策：父母可尝试在睡觉前与孩子聊天，让他说出心里话 。
2.拒绝吃饭
如果孩子出现厌食，往往是情绪问题 。
对策：父母可经常改变饭菜的种类，并鼓励孩子帮忙做饭 。
3.疾病反复
如果孩子时常叫肚子痛或头痛，但又没有任何外在症状，很可能就是精神紧张所致 。父母感情不和的孩子易出现这种情况 。
对策：制造和睦的家庭氛围 。
4.怕见生人
如果孩子怕见生人，往往是因为他们感到软弱无助 。
对策：帮助孩子树立自信心 。
5.撒谎成习
如果儿童撒谎成习，往往是因为他们受到很多的压力 。
对策：可带孩子去看心理医生 。
6.经常哭泣
哭泣通常是孩子宣泄不满的一种方式 。
对策：找出孩子哭泣的原因，给予抚慰 。

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