3.百合蜜枣煲猪腱：
【春季养生饮食怎么吃最好？春季养生饮食注意什么】材料有蜜枣50克、百合100克、猪腱300克、陈皮1角、盐少许 。将百合、蜜枣、陈皮材料分别浸泡约20分钟后捞起，把猪腱放入开水中焯一下，去除腥味和血水，在切成切块，起锅将所有的材料与清水2000毫升放入汤锅内，大火开始煲，在改为小火煲2小时加盐就可以了 。百合蜜枣煲猪腱消热润燥，安神止咳 。
推荐阅读
- 五花肉到底有什么好
- 动漫人物全身像手绘教程
- 微信6.0小视频流量消耗是怎么算的
- 鱼可以吃盐吗
- 判断孩子的九型人格的方法 如何判断孩子的九型人格的方法
- 适合冬季播种的花种子
- 5代处理器能升级Win11吗？5代处理器是否不能升级Win11详情介绍
- 青豆的功效和营养价值
- 天启四骑士是谁 白马瘟疫红马战争黑马饥荒灰马死亡