看情况吧 。
能不能减脂主要看热量的摄入和消耗 。只有当消耗的热量大于摄入的热量时 。为了减脂 ， 我们可以燃烧脂肪 。
一般来说 。游泳每小时消耗大约250卡路里 。如果你想减脂 。然后你需要根据个人当天摄入的热量来决定游泳时间 。但不建议游太久 。否则可能会出现头晕、乏力、脸色苍白等身体不适的症状 。
【游泳一次游多少米才能减脂】
推荐阅读
- 大人下班后,可陪一年级孩子玩什么游戏？
- LOL有哪些好玩的套路？
- 游泳为什么不能天天去
- 华容道玩具怎么解？
- LOL潘森重做归来,登场率上升,但胜率却下滑,有网友直言它是第二个剑魔,你怎么看？
- 生蚝生吃还是熟吃壮阳
- 现在哪个代驾平台好点？
- LOL中近战英雄怎么打塔姆？
- 生蚝哪个地方不能吃