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怎样学跳舞基本功

跳舞生活百科

【怎样学跳舞基本功】

怎样学跳舞基本功

文章插图
操作方法
  • 01 跳舞最重要的就是律动 ， 所以练舞的时候先练律动 ， 律动主要来自胸和腿 ， 当腿弯曲时 ， 胸部向后凹；腿打直时 ， 胸部向上凸 ， 然后一直上下的练习即可 。
  • 02 其次跳舞还需要身体关节的灵活 ， 我们可以尝试多转转头和跨来加强关节灵活性 。
  • 03 然后我们跳舞的时候还需要控制力 ， 一般控制多指下半身的控制 ， 因此我们可以多练习蹲马步来加强下半身的控制 。
  • 04 最后呢舞蹈的基本功就是放松 ， 这一点也很重要 ， 很多人跳舞时很紧绷 ， 然后就会造成忘记动作之类的 ， 因此跳舞时多放松身心 。

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