教你神奇的太空步

2023-09-27 07:35 睿知

文章插图
操作方法

01 【教你神奇的太空步】起步
预备姿势，双脚并立，两臂自然下垂。

02 左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距。

03 接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位

04 脚提踵，同时右脚压脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作，两脚交替进行原地滑步。

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