就一次 。
便秘的人 。适当吃点绿豆汤也是可以的 。绿豆汤喝起来清爽可口 。是我国传统的消暑产品 。中医认为，服用绿豆汤有解暑益气、清热解毒的功效 。从功效上来说 。吃绿豆汤对便秘的治疗作用有限 。
想治疗便秘 。需要每天定时上厕所 。养成定时排便的习惯 。我们应该调整饮食结构 。多吃含膳食纤维多的食物 。比如蔬菜和水果 。像芹菜、韭菜、菠菜、橘子、香蕉等 。多吃泻药 。比如银耳和蜂蜜 。便秘的人 。还有日常锻炼 。每天中等强度运动至少半小时 。每天喝水不少于2000毫升 。
【便秘每天喝几次绿豆汤】
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