大约需要一个月 。这要看患者的实际情况 。
三伏天仰卧日光浴可以帮助人体排除湿气 。去除背上的湿气需要坚持 。不是一两天就能有结果的 。对于体内湿度低的人来说 。三伏天期间，背部每天都要适当晒晒 。坚持一个月左右就能看到明显的效果 。
【三伏天晒背多久排出湿气？】但是对于体内湿气严重的人来说 。可能需要很长时间才能去除背面的湿气 。同时需要配合运动和饮食调理才能有好的效果 。
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