绿茶、黄茶、薄荷茶、金银花茶等凉茶 。
对于湿热体质的女性 。因为它体内的热空气更重 。所以建议日常生活中可以适当喝一些凉茶 。如绿茶、黄茶、薄荷茶、金银花茶、蒲公英茶等 。这些茶可以降低身体的内热 。从而有效缓解体内湿热的症状 。
【女性湿热喝什么茶好】但是对于湿热体质的女性来说 。最重要的是调整自己的饮食和生活习惯 。多运动 。保持充足的睡眠时间 。这样会有更好的效果 。
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