可以适量食用 。
菱角通常可以在减肥期间食用 。菱角含有不饱和脂肪酸、维生素B、矿物质、胡萝卜素等营养成分 。适量食用可以增加人体所需的营养物质 。提供身体所需的能量 。
【菱角减肥可以吃吗】但是菱角不适合一次吃太多 。因为菱角属于寒性食物 。一次吃多了会增加身体的寒性 。它甚至会导致腹泻和其他不舒服的症状 。
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