(3)橘皮红枣茶除痰湿
将10个红枣洗净 ， 去核 ， 和10克鲜橘皮一起放入杯中 ， 冲入沸水 ， 盖上杯盖 ， 闷泡10分钟后即可饮用 。
红枣有补中益气 ， 宁心安神 ， 益智健脑 ， 增强食欲的功效 ， 橘皮理气化痰 ， 止呕止呃 ， 利尿 ， 两者一同冲泡成茶饮 ， 可以起到健脾除湿 ， 化痰止呕 ， 养血滋补的功效 。
需要注意的是 ， 阴津亏损 ， 内有湿热者要慎用 。
(4)木棉三花茶除湿热
木棉三花茶是由木棉花 ， 金银花和白菊花泡制而成 ， 具体做法是取干木棉花15克 ， 金银花10克 ， 白菊花10克 ， 分别洗净 ， 放入杯子中用开水冲服 。
木棉花性平 ， 清热 ， 利湿 ， 解毒 ， 可以祛风湿 ， 通经络 ， 有清热解毒 ， 利湿活血 ， 祛风止痛等功效 ， 金银花机能宣散风热 ， 还善清解血毒 ， 而白菊花有清肝明目功效 ， 此款茶可清热解毒 ， 凉血止痢 ， 很适合湿热体质人群饮用 。
需要注意的是 ， 木棉花虽好 ， 但喝多了也有一定的副作用 ， 容易使人虚弱 ， 而且还可能影响人的脾胃功能 ， 使人食欲下降 ， 肠胃不适 。这款茶饮一周最好饮用不超过三次 ， 如果没有体热 ， 体湿症状的人尽量不要喝此茶 。
推荐阅读
- 室友睡觉打鼾怎么办
- 洲组词_洲的组词_洲怎么组词
- 小孩性格胆小内向怎么引导 小孩性格胆小内向如何引导
- 关于东坡肉的来历
- 表示心情不好
- 人口普查2020是第几次
- 教师节给老师送什么礼物比较好？？
- 过端午节作文500字
- 小孩偏头会影响智力吗 偏头会影响宝宝的智力发育吗