【晒背一定要在三伏天吗】
不一定 。
晒太阳主要是利用自然界的阳气来滋养身体的阳气 。三伏天是一年中最热的时候 。这时，杨在自然是最充沛的 。所以这个时候晒背可以事半功倍 。
不过三伏天也不用晒背 。这是因为平时晒太阳也能促进身体的血液循环 。加速身体的皮带 。并能促进维生素D的合成.所以，如果平时适当晒晒背 。对人体健康也有好处 。
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