喝温水 。
福田气温比较高 。夏天在后面晒太阳的时候 。因为天气温度上升 。人体会流失更多的汗液 。所以背部干燥后需要多喝温水或者淡盐水 。来补充体内流失的水分 。以避免因体内缺水而出现身体不适的症状 。
忌吹 。
因为夏天晒背的过程中会流失更多的汗水 。所以当我刚刚擦干后背的时候 。此时全身的毛孔都处于扩张状态 。这个时候你要等汗液自动干了 。而不是直接往空调房里吹冷气 。或者洗个冷水澡 。否则很有可能会感冒 。感冒的症状出现了 。
清淡饮食
在晒后背的过程中 。全身的血液循环都会加快 。血液会涌向四肢和头部 。再加上天气热 。很容易食欲不振 。因此，背部干燥后不宜立即食用 。否则很有可能会出现消化不良 。最好等几个小时再吃 。而且吃的清淡 。
【三伏天晒背要注意什么】
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