三伏天吃西瓜可以促进减肥 。
西瓜尝起来很好吃 。营养丰富 。而且西瓜瓤热量低 。每100克西瓜瓤的热量为25卡 。它是一种低热量的水果 。而且西瓜的果肉中也含有大量的膳食纤维 。适当吃一些西瓜,可以促进肠胃蠕动;西瓜果肉含水量高 。三伏天吃了西瓜,会有饱腹感 。西瓜果肉含有一定量的钾 。钾的摄入可以帮助身体消除水肿 。因此 。西瓜适合减肥期间食用 。但是要小心 。西瓜凉了 。且含糖量高 。不宜多吃 。
【三伏天吃西瓜可以减肥吗】
推荐阅读
- 槟榔本是产于亚热带的一种果实,为什么远在内陆的湖南会生产加工和食用呢?有什么典故吗?
- 《大决战》中,中野最强的第4纵队,兵力和武器怎么样?
- 三伏天吃西瓜对身体好吗
- 孟子说:“不孝有三,无后为大”,这是为什么呢?
- 吃西瓜大便会变红色吗
- 为什么上帝不灭了撒旦,佛陀不灭了魔罗?
- 减肥期间吃西瓜会不会长胖
- 张作霖二夫人卢寿萱在帅府不参政不争宠不特殊,最终结局如何?
- 西瓜是发物吗