荔枝不宜空腹吃 。
荔枝含糖量很高 。空腹吃荔枝会突然血糖升高 。诱导身体分泌大量胰岛素 。会迅速拉低血糖 。空腹吃太多荔枝 。可能会有低血糖的症状 。引起头晕、疲劳、出冷汗、口渴、心悸和饥饿 。甚至昏迷的症状 。最好饭后吃 。适量吃荔枝 。可以健脑益智 。提高免疫力 。富含维生素c，能促进血液循环 。美人美人 。
【空腹能吃荔枝吗】
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