【鱼腥草和什么食物搭配功效好】
鱼腥草营养价值很高 。可与富含维生素和微量元素的食物或药材配合使用 。可以达到更好的吸收效果 。
1.鱼腥草可以单独和甘草、蒲公英或金银花一起泡水 。用于清热解毒 。利尿通淋的效果更好 。
2、鱼腥草可以选择单独和鲫鱼、猪骨或者鸡肉一起喝汤 。补充营养 。有很好的提高自身免疫力的作用 。
3.鱼腥草可与桔梗、大枣或白糖分开煮 。对人体有营养和保健作用 。缓解疲劳的效果好 。
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