1.羊肉3360羊肉滋补健康 。立秋食用后，能温养气血 。健脾的功效 。
2.牛肉：牛肉高蛋白低脂肪 。立秋后食用，可以为身体提供能量 。
【立秋后吃什么肉对身体好】3、鸭肉3360鸭肉凉 。营养价值高 。立秋食用后能有效滋养身体 。
4.鱼：鱼富含蛋白质，容易消化 。立秋后食用，有助于消除燥热 。
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