消除孩子考试怯场的方法 如何消除孩子考试怯场


消除孩子考试怯场的方法 如何消除孩子考试怯场

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【消除孩子考试怯场的方法 如何消除孩子考试怯场】1、减压法 。其实孩子的压力并不是来自学校和老师,往往来自家长,动不动如果考试不好会怎么样,又是收拾孩子,又是不给孩子零花等等,这样就给孩子太多的压力,解铃还需系铃人,在考试之前不要动不动提示孩子到考场上不要怯场,实际上你这样的暗示恰恰会让孩子更加怯场,所以,考试之前不要总是提考试的事,更不要人孩子下达必须考多少的任务,主动的给孩子解压 。
2、自我认识法 。所谓自我认识,就是家长一定要帮助孩子认识自己的实际水平和知识掌握水平,比如,对于孩子的各科知识大纲,家长可以抽一些知识对孩子进行提问,当然,在考试之前尽量抽简单的,孩子确定会的,这个只要平时认真辅导孩子的作业,还是秀容易做到的,这样就会在家长在前孩子对自己有一个非常清晰的认识,让孩子明白,自己知识都掌握了,考试只不过是知识的检验罢了,只管把会的做完,不会的考试之后再补上,这样可以大大的缓解孩子考试怯场的问题 。
3、平时注意力转移 。所谓注意力转移,就是一定要让孩子松驰有度,比如孩子无法注意听老师讲课的时候,可以让孩子主动的转移注意力,比如让孩子看老师的衣服,观察一下老师讲课的姿势等等,让孩子注意力可 随着情景的变化而调整,这个也可以在家里面对孩子进行简单的训练,这样孩子反复提醒自己民,形成习惯,注意力自然就可以集中到考试上面了 。
4、让孩子对考试进行时间管理 。这个家长可以自己给孩子买一些试卷,在家里根据情况安排好孩子的做题节奏,按照考虑的要求,对孩子做题目的时间进行合理的分配,比如是一不会的题目,先隔过去,直到把会的题目做完之后,再回过头来看看那些不回的题目能不能想起来,如果不能想起来的话,就核实一下那些会的,是不是由于粗心做错了,这样孩子很快就能进入状态了 。

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