主要看摄入量 。
适当吃西瓜不会胖 。西瓜是高糖指数的食物 。吃完西瓜 。血糖可能会迅速升高 。从而影响胰岛素水平 。使多余的热量以脂肪的形式储存在体内 。导致肥胖 。
【减肥吃西瓜会胖吗】建议减肥期间合理规划饮食 。保持适当的运动和充足的睡眠也有助于减肥 。
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