橙子的钾含量更高 。
猕猴桃和橘子都是高钾水果 。每100克猕猴桃含钾约144毫克 。而橙子每100克含钾约159毫克 。所以橙子的钾含量比猕猴桃高 。但是猕猴桃不仅钾含量高 。它的维生素C和叶酸含量是水果中最高的 。而且营养很全面 。例如，猕猴桃含有氨基酸 。它可以用作大脑中的神经源性物质 。并能促进生长激素的分泌 。
【猕猴桃和橙子哪个含钾高】
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