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1、给孩子创造运动的条件 。要创造条件，鼓励、支持孩子参加各种体育锻炼，以增强孩子身体各部位的机能和适应环境 的能力，增强孩子的体质 。现代都市一般居住环境比较狭窄，孩子在家里的活动空间有限 。爸爸妈妈应在适当的时间，给孩子安排一些户外活动，让孩子多跑跑、跳跳，参加一些体能 锻炼 。这样，既可以训练孩子有敏捷的身手，又可以锻炼孩子的体魄和胆略 。
2、让孩子养成爱好锻炼的生活方式 。3～12岁是人形成良好习惯的关键期，此时孩子在生理上处于生长发育和素质发展的敏感期 ，人的可塑性大，最容易接受成人的引导与训练，正是养成自觉锻炼身体习惯的好机会 。如 果错过了，随着人的年龄的增长，由于受旧习惯的干扰，新习惯就难以形成 。
3、给孩子提供一些用具 。孩子为运动而运动总感到枯燥，爸爸妈妈可为孩子配置必要用具，增加活动的兴趣性，如球 类、橡皮筋 。另外，为了方便孩子运动，应该让他穿运动鞋和运动服 。
【孩子不喜欢体育活动怎么办 孩子不爱运动怎么办】4、爸爸妈妈可参与孩子的运动游戏 。由于许多独生子女缺少玩伴，爸爸妈妈就不可避免要充当这一角色——当孩子的玩伴，如与 孩子一 起拍球、传球、单腿跳等 。因为5～10岁的孩子竞争意识增加，他们重视行动后的结果，所 以爸爸妈妈与孩子一起玩，可以提高孩子运动能力 。
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