【石榴一天吃一个可以吗】正常人群还可以 。
如果你体质正常，消化功能好 。一天可以吃一个石榴 。但是如果你的肠胃消化功能不是很好 。比如老人和小孩 。那么建议适量食用 。
需要注意的是 。如果石榴剥皮后没有及时食用 。然后它的果皮和果肉就会变黄 。这是氧化造成的 。它不含有毒物质 。可以继续吃 。
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