好处：
1.滋养身体 。提高免疫力：大闸蟹营养价值高 。富含蛋白质和脂类 。适量食用可以有效补充营养 。给身体补充能量 。提高免疫力 。
2.强筋活血 。疏通经络：大闸蟹可以促进血液循环，增加筋骨 。疏通经络 。适当食用可缓解外伤、骨折等外科疾病引起的局部充血 。
3.抗衰老：大闸蟹含硒丰富 。适量食用有抗氧化作用 。延缓衰老的功效 。
缺点：
1.过敏：过敏体质可能是吃了大闸蟹之后 。会出现皮疹、疼痛、瘙痒等不适症状 。
2、消化不良：大闸蟹性寒 。食用过量会使寒气积聚于腹部 。引起腹痛、腹泻等消化不良症状 。
3.血脂升高：大闸蟹含有大量脂肪和胆固醇 。过量食用容易导致血脂升高 。
【吃大闸蟹的好处和坏处】
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