【柿子是上火还是下火的水果】
有一定的开火效果 。
从中医的角度来说 。柿子又甜又涩 。性冷淡 。它富含水、糖、维生素和矿物质 。适当饮食有助于降低人体的内热 。具有清热泻火、生津润燥、润肺止咳的功效 。
但需要注意的是 。柿子还含有较多的鞣酸和果胶 。易与胃酸结合形成硬块 。增加人胃的负担 。所以一般不建议空腹吃柿子 。
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