1.延缓衰老 。美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素c 。具有抗氧化功能 。可以有效延缓衰老 。猕猴桃富含膳食纤维 。帮助促进消化 。排毒养颜 。
2.防癌：猕猴桃中维生素C的含量很高 。维生素C能有效抑制致癌物的硝化作用 。预防癌症 。
3、缓解疲劳：适量食用猕猴桃可以有效缓解 。维生素C缺乏引起的精神抑郁、疲劳和虚弱的症状 。
【吃猕猴桃的好处与功效】
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