一个女人每天吃一个猕猴桃对她的健康有好处 。
猕猴桃的重量一般不超过150克 。吃完一个猕猴桃 。吃一些其他的水果可以满足大家每天对水果的需求 。猕猴桃含有人体必需的氨基酸、膳食纤维、果酸、糖和钙、钾、镁等矿物质 。适量吃猕猴桃有助于补充维生素 。满足人体的营养需求 。促进人体新陈代谢 。还可以帮助缓解消化不良 。防止便秘 。因此 。从剂量和疗效来看 。一个女人每天吃一个猕猴桃对她的健康有好处 。
【女人一天吃一个猕猴桃好不好】
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