栗子的热量比较高 。
【板栗的热量高吗】每100克栗子约有200卡热量 。板栗中淀粉和膳食纤维含量高 。因此，栗子是一种高热量的食物 。适量进食可以增加饱腹感 。补充有效身体所需的营养 。
另外 。栗子热量高 。不建议过量食用 。过量食用会增加肠胃负担 。引起消化不良 。
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