【常喝绿茶能减肥吗】绿茶对减肥帮助不大 。
茶叶主要含有茶多酚和咖啡因 。茶多酚能兴奋心血管系统 。让心血管系统流动得更快 。咖啡因主要兴奋大脑皮层 。因此 ， 喝茶可以缓解疲劳 ， 帮助你快速思考 。
肥胖是一个代谢问题 。绿茶在人体内是不能饮用的 。所以对减肥并没有太大的作用 。肥胖一定有代谢功能的加速 。所以光喝绿茶是不能减肥的 。
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