注意补水，防止干燥 。
【秋分要注意什么】秋后 。降雨量减少 。天气慢慢变得干燥了 。此时很容易出现口干、喉咙痒、咳嗽的症状 。所以日常生活中需要注意补水 。防止干燥 。
建议平时多喝温水 。多吃水分丰富、滋阴生津的食物 。如秋梨、百合、银耳、蜂蜜、柚子、石榴、葡萄等 。另外，可以吃一些酸的食物 。能收敛补肺 。尽量少吃葱、姜、蒜等辛辣食物 。
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