可以吃柚子减肥 。
柚子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素、钙、钾、磷等营养成分 。这是一种普通的水果 。柚子热量不高 。酸甜的味道 。可缓解食欲不振、食物停滞等不适症状 。还能促进肠胃蠕动和消化 。增加饱腹感 。减少其他食物的摄入 。所以平时减肥的时候可以吃柚子 。但是不能吃太多 。柚子是凉性食物 。一次吃太多会导致腹泻、腹痛等不适症状 。
【减肥可不可以吃柚子】
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