随着年纪的增长 ， 人们的身体素质和自身的免疫能力越来越低 ， 所以在遇到病毒的时候就很容易生病 。而且老年人经常会出现气血不足的现象 ， 直接的影响就是身体变差 ， 肤色变差 ， 睡眠质量不好 ， 经常感到身体不适等等 。那老人气血不足怎么补最好呢？哪些药材具有补气血的效果呢？
补气血的中药一、八珍 ， 八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材 ， 因此得名“八珍” 。这几味药中 ， 人参、白术、茯苓、甘草补气 ， 当归、川1芎、芍药、地黄养血 ， 其补血与补气是同步进行的 。
【老人气血不足怎么补呢】补气血的中药二、当归 ， 所用药材更简单 ， 只有当归和黄芪两味 ， 补气血的效果相当好 。
补气血的中药三、四味 ， 这款汤的主料是羊肉 。何为四味呢？“四味”指的是四味药材 ， 即当归头、白芍、熟地黄和黄芪 。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身 ， 又能治病 。
补气血的中药四、黑枸杞 ， 黑枸杞是一种中药 ， 也是一种食材 ， 还是一种茶 ， 含有丰富的花青素 ， 能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用 。
补气血的中药五、人参 ， 最名贵的补气中药之一 ， 味甘、微苦 ， 性微温 ， 功能大补元气 ， 益智安神 ， 为补益保健之佳品 。
以上几种中药具有极好的补气血的效果 ， 老人气血不足怎么补最好？不妨选择上面这几种药补吧 。中药对调节身体具有极好的效果 ， 而且副作用小 ， 治疗更具有针对性 ， 可以根据患者自身情况 ， 定制用药量 ， 治疗效果最佳 ， 祝您身体健康 。
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