在秋天 。天气越来越冷了 。羊肉性温 ， 适量食用有助于散寒、暖胃、滋补身体；对于气血两虚的人来说 ， 适量食用羊肉可以改善疲劳乏力等症状 。
羊肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质 ， 其中的钙含量高于牛肉和猪肉 ， 而胆固醇较低 ， 味道鲜美 。羊肉具有健脾暖胃、补肾壮阳、养血补气等功效 。还能促进血液循环 ， 使皮肤红润 ， 增强御寒能力 。
【秋分吃羊肉的好处】
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