【西梅不能和什么同食】1.西梅不能和茶一起吃 。李子富含铁 。茶中含有大量的单宁酸 。单宁酸与铁发生化学反应 。会严重影响铁的吸收 。所以茶和西梅不宜同时食用 。
2.西梅不能和菠菜一起吃 。李子含有大量的钙 。菠菜富含草酸 。钙和草酸会生成草酸钙 。草酸钙是一种难以消化的沉淀物 。这不仅会破坏两者的营养价值 。它还会增加肾结石和胃石的风险 。
3.西梅不能和蛋黄一起吃 。李子富含维生素a，蛋黄含胆固醇多 。胆固醇会抑制维生素a的吸收，因此，西梅和蛋黄不宜同食 。
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