文章插图
牛奶隔水炖1小时还有营养 。
牛奶炖久了是还有营养的，但是营养物质会大量流失，炖牛奶时温度过高，时间过长，会导致牛奶中的乳糖焦化，长时间的炖会让牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸，这种物质不利于被人体消化吸收，也会影响人体健康 。另外，炖久了也会让牛奶中的维生素，蛋白质等营养成分大量破坏 。
【牛奶隔水炖1小时还有营养吗 牛奶可以隔水炖煮两个小时吗】建议加热牛奶时不要炖得太久，一般小火五分钟左右就可以，也可以用家里的微波炉来热牛奶，建议将牛奶加热到60度到70度，此时人体是最容易吸收的 。
推荐阅读
- 如何让手机运行更快? 如何让手机运行地更快
- 在手机上社保缴费怎么操作 手机上社保缴费步骤如何查
- 元宵节是不是要吃团圆饭
- 初中生不听话怎么办 初一孩子不听话父母话怎么办
- 如果是员工不同意续签劳动合同，那公司还需要给补偿金吗？
- 跑龙套在什么地方 哪里有跑龙套的
- 晚餐吃红薯能减肥吗 维生素纤维素等促进人体毒素排出
- 社保必须每年交么 社保可不可以整年交？
- 不锈钢盆掉黑色有毒吗