首先 ， 脾胃虚寒或者体质较弱的人不适合天天吃丝瓜 。正常人也不建议每天吃同样的食物 。都要适量食用 。注意食物搭配 。保证营养均衡 。丝瓜味甘 ， 性凉 。属于寒凉食物 。虽然有清热凉血的功效 。但是吃多了会加重体内的寒气 。尤其是脾胃虚寒的人 。如果吃多了 ， 容易出现腹泻、腹痛等不良症状；而如果长期大量食用单个丝瓜 。这会损害杨的 。可能对男性性功能有副作用 。
丝瓜是日常生活中的蔬菜 。它也被用作药物 。具有清热化痰的功效 。凉血解毒的功效 。丝瓜含有多种营养成分 。其蛋白质含量和钙含量也高于其他瓜类蔬菜 。
【每天吃丝瓜对身体有害吗】
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