有一定的优势 。
适量吃柿子有助于改善便秘 。但是你不应该吃得太多 。柿子含有高纤维食物 。可以加快肠道的蠕动 。促进消化 。所以可以吃少量的柿子来缓解便秘的症状 。
便秘通常是由不良的饮食习惯或不良的排便习惯引起的 。应该多吃富含粗纤维的食物来改善 。
【便秘吃柿子有好处吗】
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