如果火龙果和牛奶不过敏 。火龙果和牛奶可以一起吃 。
火龙果中的营养成分主要有维生素C、钾、钠、镁等 。牛奶中的营养成分主要有蛋白质、碳水化合物、钙、铁等 。因为它们富含营养价值 。适量一起吃有助于补充身体所需的营养 。火龙果富含膳食纤维 。有助于延长食物在胃中的消化时间 。有助于减少其他食物的摄入 。还能促进肠胃蠕动 。有助于通便 。
但是，火龙果含有更多的水分和粗纤维 。所以有些肠胃功能弱的人吃两种食物 。要注意适量 。以免不舒服 。
【火龙果能不能和牛奶一起吃吗】
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