六个多月宝宝可以喂哪几款辅食呢?


六个多月宝宝可以喂哪几款辅食呢?

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Hello亲爱的宝爸宝妈 。蜜桃姐姐来咯!
宝宝的健康需要父母细心守护 。提供安全成长的环境 。也供给营养又美味的食物 。但如何料理宝宝的食物可是伤透许多父母亲的脑筋 。蜜桃姐姐现在就来分享几道宝宝爱吃 。家长也能轻松上手的料理 。适合六个月至两岁的宝宝哦~
橙汁鱼片
六个多月宝宝可以喂哪几款辅食呢?

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材料:鲷鱼片40克、柳橙1颗、柠檬1/4颗、面粉少许、太白粉水(太白粉与水的比例是1:3)
调味料:盐少许、糖少许
作法:
1.将鱼片洗净后 。以纸巾将鱼片上的水分吸附 。再以少许盐腌一下 。外表洒上面粉 。热锅煎至金黄 。
2.将柳橙及柠檬分别榨出汁备用 。将柳橙汁及柠檬汁倒入锅中加热 。放少许糖调味 。再以太白粉水稍微勾成薄芡 。最后淋上煎好的鱼片即可 。
柳橙的盛产期为秋、冬两季 。以十一月至翌年一月为主 。其含有丰富的纤维质及维生素C、钾 。维生素C具有抗氧化力 。阻止自由基攻击细胞以降低癌症的发生机会 。防止坏血病 。
鸡肉南瓜腰果糊
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材料:鸡胸肉10克、南瓜80克、腰果2颗、无油高汤200ml
调味料:少许盐
作法:
1.南瓜洗净后 。加入200ml无油高汤 。放入电饭锅中 。南瓜汤蒸熟后放入果汁机 。再加入腰果一起打成糊状 。
2.再将南瓜糊倒入锅中 。开小火熬煮 。
3.鸡肉洗净后 。将鸡肉烫熟 。切成细末 。倒入南瓜糊锅中 。放少盐调味 。再熬煮约5分钟即可 。
鸡肉含有蛋白质、脂肪及维生素B群、烟碱酸、铁等矿物质 。且肉质属性甘温 。因富含维生素B群及铁 。可强化肌肤弹性、及改善贫血 。
地瓜丸
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作法:
1.将地瓜去皮后切成小块 。
2.蒸熟后压成泥状 。再塑成丸子形状即可 。
小提醒:拌压、搓圆就可以做出可爱的地瓜丸喔!
地瓜性平味甘 。因富含膳食纤维 。有利肠胃蠕动 。帮助排便 。能降低肠道疾病的发生率 。并含有β胡萝卜素(Carotinoid)及绿原酸(ChlorogenicAcid)具有抗氧化作用 。具有预防癌症的功效 。
六个多月宝宝可以喂哪几款辅食呢?

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其他观点:
6个月开始
?第一周:第一天:半勺米粉+30ml水(1次/日)
第二天:半勺米粉+30ml水(1次/日)
第三天: 一勺米粉+30ml水(1次/日)
【六个多月宝宝可以喂哪几款辅食呢?】第四~七天同第三天
?第二周~第三周:每顿1.5~2勺米粉+一阶段菜泥或果泥15g~30g过渡(1次/日)
?第四周
每顿2~2.5勺米粉+一阶段菜泥或果泥40g (2次/日)
六个多月宝宝可以喂哪几款辅食呢?

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其他观点:
先从纯大米米粉加起 。每种食物吃三天 。每次只加一种 。这样孩子如果对某种食物过敏 。可以直接判断出来 。
水果可以吃梨 。苹果 。牛油果 。香蕉等低敏的 。
蔬菜可以吃冬瓜 。南瓜 。土豆 。白薯 。胡萝卜 。白菜等 。

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