【冬枣糖分高不高】
冬枣含糖量高 。
冬枣是含糖量很高的水果 。含糖量27.3左右 。所以血糖高的人或者减肥的人尽量少吃 。以免引起不适 。但冬枣富含膳食纤维、蛋白质、维生素和人体多种微量元素 。正常人可以适当吃一些 。一般建议一天不超过10个 。
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