冬枣和柿子可以一起吃 。
冬枣和柿子的营养成分并不冲突 。一起吃通常对人体没有影响 。柿子和冬枣含有丰富的蛋白质、糖类、粗纤维、灰分、矿物质、维生素C、维生素B、胡萝卜素、果胶等物质 。一起吃有助于补充身体所需的营养 。并且包含更多的粗纤维 。适量一起吃有助于促进消化 。它能通便 。缓解便秘等 。
【冬枣和柿子能一起吃吗】
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