炒洋葱最有营养 。
洋葱含有钙、磷、铁和其他矿物质 ， 以及许多维生素 。适量吃一点洋葱对身体有好处 。
生吃和冷吃洋葱 。以温油煸炒为宜 。同时可以试试洋葱炒鸡蛋或者洋葱猪肝 。还有炒面和洋葱拌面都很好吃 。
【洋葱炒到什么程度最好】
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