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香蕉

睿知

化痰解毒利尿凉血清热润肠润肺生津通经止渴
别名：蕉子、蕉果、芎蕉、甘蕉
性味：味甘，性寒 。无毒 。
归经：归肺、脾经 。
煎法：
适用体质：
香蕉的功效与作用清热，润肠，润肺，解毒，通经，化痰，凉血，止渴，利尿；用于热病烦渴，便秘，痔血，血淋，肿毒，风热头痛，消渴欲饮，疮口不合等症 。
香蕉主治调节肠胃功能
香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜 。香蕉中含丰富水溶性纤维，搭配足够蔬菜并保证水分摄取，可增加粪便体积，刺激便意，通便效果好 。其中果胶也可以调节肠胃的菌群生态，帮助有益菌生长和抑制有害菌生长，从而达到调节肠胃功能的效果 。
抑制血压、解毒
香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒 。香蕉也可帮助清理血管内的血脂,软化血管 。
香蕉成分及现代药理研究香蕉因能解除忧郁而被誉为“快乐水果” 。香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、钾、维生素A和维生素C，是很好的营养食品 。香蕉味甘、性寒，具有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓的食疗功效 。
香蕉禁忌慢性肠炎、虚寒腹泻、胃溃疡及下痢者少食 。
糖尿病患者少食 。
中满有湿及脾虚气滞者不宜食用 。
脾胃虚寒、肾功能不全者忌食 。
没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动，加重便秘 。
香蕉食用方法-泡水喝的功效日常用量：适量食用 。
香蕉选方1、心绞痛
组成：鲜香蕉花蕊262.5克  猪心1个
用法：加水共炖烂，分2～3次服 。
2、头晕目眩
组成：鲜香蕉根37.5克  杜仲18.8克
用法：水煎，分2次服 。
3、高血压
组成：香蕉茎75.0克  夏枯草18.8克  车前草18.8克
用法：水煎，分2次服 。或香蕉茎75.0克，水煎服 。
4、妇女白带，崩漏
组成：鲜香蕉根262.5克  猪瘦肉112.5克
用法：共炖烂，分2～3次服 。
5、肺结核咳嗽
组成：鲜香蕉花75.0克  猪肺262.5克
【香蕉】用法：共炖烂，饮汤吃猪肺 。
6、膀胱炎，尿道涩痛
组成：鲜香蕉根37.5～75.0克  田乌草37.5～75.0克
用法：水煎，分3次服 。
7、轻度烫火伤
组成：香蕉叶75.0克
用法：烘干，研细粉 。每次用量视受伤范围而定 。若水疮未破者，调鸡蛋清敷；已破者，调麻油涂之 。
8、喉咙肿痛
组成：香蕉2条（去皮）红骨大本水丁香37.5克
用法：先将水丁香加水煎，去渣，煎汤中加入香蕉，放进电锅内锅里，外锅放1杯水炖，饮汤，香蕉不要吃 。
9、皮肤痒，搔之有红色疹点
组成：香蕉皮适量
用法：洗净，以外皮揉擦患部，每天2～3次 。
香蕉怎么吃-用法用量滑肠通便，润肺止咳——香蕉粥
新鲜香蕉2根，大米100克，冰糖适量 。先将香蕉去皮，切成丁；大米掏洗干净，用适量水煮粥，大火煮沸后加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成 。
美容瘦身——香蕉沙拉
香蕉2根，橙子1个，小西红柿适量，酸奶1盒 。把香蕉、橙子切成小块，小西红柿切成两半，把切好的水果放在碗中加酸奶拌匀即可
开胃，通肠——香蕉煎饼
把适量面粉、水、发酵粉、冰糖、香蕉泥拌匀，搅成面糊放置15分钟，平底锅抹少许油烧热，摊入面糊，煎至两面熟透即可 。

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