适当吃板栗不会胖 。过量食用栗子 。会增加发胖的风险 。
每百克栗子含214卡热量 。而每百克大米仅含116卡路里 。所以就热量而言 。栗子是一种高热量的食物 。吃太多栗子还是会增加发胖的风险 。但是.适量吃板栗有益健康 。不会造成肥胖 。如果你害怕变胖 。日常生活中控制食用板栗的量很有必要 。同时注意多运动 。促进新陈代谢 。
【板栗吃了会胖吗】
推荐阅读
- 美国发动的伊拉克战争,战争结束后的伊拉克人民真实现状如何？
- 女性头发细软少,头皮油,有什么好的洗发水推荐吗？
- 封建迷信 世界上真的有鬼存在吗揭秘有鬼跟着的八大症状
- 板栗吃多了会上火吗？
- 有人说伊拉克民众对于萨达姆被推翻悔恨不已,这是真的吗？
- 骷髅会是干什么的拥有庞大的神秘权势 诞生过三位总统
- 什么牌子的洗头发水不能用？
- 板栗需要煮多久才能熟
- 美国入侵伊拉克前后的伊拉克人民生活状况是怎么样的情形？