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两个月婴儿如何补钙 补钙吃什么好

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对于宝宝的健康 ， 一直家中的重中之重 ， 人们的重心更是都移到了他的身上 ， 那么如果婴儿补钙 ， 需要如何补钙呢？补钙吃什么好呢？两个月婴儿如何补钙？下面就让小编为大家详细的介绍一下吧 。
两个月婴儿补钙吃什么好
对于婴儿补钙 ， 其实还是有很多地方需要注意的 ， 其实医生建议 ， 如果婴儿不需要补钙那就不用补 ， 以免增加负担 ， 但是如果需要补钙的话 ， 大家也可以通过一些食疗来补钙 ， 如果还是跟不上的话 ， 则可以选用钙剂 ， 当然服用钙剂也是需要注意的 ， 下面就让我们一起来看看吧 。
1、牛奶
牛奶是最好的补钙食品 ， 所以除了母乳喂养外 ， 妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶 。
【两个月婴儿如何补钙 补钙吃什么好】2、骨头汤
骨头汤中含有丰富的营养 ， 不仅能减缓中老年人骨骼老化 ， 也有利于骨骼生长 。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤 。
3、新鲜的果蔬
新鲜的水果和蔬菜 ， 如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助 。婴儿补钙 ， 妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁 。
4、海产品
多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品 ， 可以有效的给婴儿补钙 。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)
5、吃补钙剂
有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上 ， 宝宝缺钙比较严重了 ， 就需要适当的给宝宝服用钙剂 。在服用钙剂时 ， 要注意不同的钙剂吸收量不同 ， 钙含量也不同 。有资料显示 ， 碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9% 。专家指出 ， 应该选择含钙量高、价格相对低的产品 。乳酸钙虽然含钙量不很高 ， 但是吸收效果好 ， 是给宝宝补钙不错的选择 。
宝宝补钙的重要性
第一、婴儿缺钙的症状
婴儿缺钙的表现：烦躁不安、不易入睡、爱出汗、枕秃、出牙迟缓、卤门闭合迟、神情呆滞、方颅、偏食、厌食、鸡胸、“O型腿”、“X型”腿等等 。如果您的宝宝出现这些症状 ， 那就要注意给宝宝补钙了 。
其次 ， 婴儿缺钙对宝宝的影响
婴儿缺钙对宝宝的影响主要体现在两大方面：身体发育方面和智力发育方面 。婴儿缺钙对于身体发育的影响主要是骨骼方面 ， “X”“O”型腿如果在婴儿期不加注意是伴随孩子一生的 。如果宝宝大量缺钙 ， 还会孩子将来的身高有很大影响 。我们都知道 ， 钙是组成骨骼的重要元素 。另外 ， 婴儿缺钙对于宝宝智力的影响也是不容忽视的 。因为钙能直接参与神经的传递 。缺钙直接导致宝宝智力发育迟缓 ， 甚至是智力低下 。
再次 ， 匮乏的婴儿补钙意识
很多妈妈还有这一种自己宝宝不需要补钙的错误意识 。如果自己宝宝已经出现上述的缺钙表现 ， 一定要补钙 。由于孩子的先天性体质不同 ， 对于乳汁中的钙的摄入吸收是不同的 。所以为了宝宝将来有一个健健的体魄 。充分的认识补钙的重要性 ， 需要改变以往固执的心态 。
结语：以上就是两个月婴儿如何补钙的相关介绍 ， 通过文中的介绍 ， 相信大家已经知道了两个月婴儿如何补钙 ， 知道了补钙吃什么好 ， 当然 ， 作为家长 ， 也是需要知道相关的知识的 ， 不要盲目的给孩子补钙 。

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