适合懒人的护肤方法不怎么用护肤品，皮肤也越来越好( 二 ) _经验知识

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7、有条件就多睡觉
其实护肤品对于皮肤的影响并不是很大。真正对皮肤影响最大的应该是生活习惯和身体状态。如果在某一时期。你的皮肤很差。很可能是没有睡好。生活习惯出现了问题。内分泌也不平衡。
充足的睡眠能够让皮肤更有光泽。而且还能减少眼部周围皮肤的暗沉与浮肿。人们在睡觉的时候。身体机能在代谢、在恢复。血液流动也会更加稳定。所以好的睡眠能够促进护肤品的吸收。皮肤自然而然也会变好。气色也会更好。有条件的话。就多睡觉。

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8、学会精简护肤
“精简护肤”这个概念其实是这几年才比较流行的。它的含义是：少用护肤品。把护肤品用“精” 。护肤其实就是三个重点：清洁、保湿和防晒。根据这三点。我们用的护肤品可以尽量少一点。多了皮肤也吸收不了还会加重皮肤负担。
【适合懒人的护肤方法不怎么用护肤品，皮肤也越来越好】学会购买适合自己的护肤品。而不是参照“网红”的推荐。人云亦云。如果拿捏不准。尽量去专柜试用或者买品牌就不会错。总之。护肤品在于精致。而不在多。