花椒猪里脊肉粥——健脾暖胃除湿消炎

猪里脊肉是我们在生活中很常见的一种食物了,这是我们很多人都非常喜欢吃的食物了,因此在生活中就会经常的吃些猪里脊肉了,我们一般都会把猪里脊肉炒着吃了,那么大家试过粥的吃法吗,下面就让我们给大家推荐这款花椒猪里脊肉粥的做法吧 。
花椒猪里脊肉粥——健脾暖胃除湿消炎
花椒猪里脊肉粥的材料
猪里脊肉、大米、花椒、芹菜、盐、鸡精
花椒猪里脊肉粥的做法
猪里脊肉洗净切丝,入油锅中滑熟后捞出;大米淘净,清水浸泡 。锅中注水,下入大米以旺火煮开,加入猪肉煮至米粒熟软 。改小火,放入花椒、芹菜粒,慢火熬至成粥,加盐、鸡精调味即可 。
花椒猪里脊肉粥——健脾暖胃除湿消炎
花椒猪里脊肉粥的功效
猪里脊肉:具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用,我们经常的吃这样的食物好处很多,不仅能够补充大量的蛋白质,还可以起到强身健体的作用,还可以帮助我们滋阴润燥、补血益气 。
花椒:具有芳香健胃温中散寒、除湿止痛杀虫解毒止痒解腥的功效,而且搭配猪里脊肉一起吃可以更好的激发出花椒的芳香气温,能够起到开胃促食欲的作用,还可以帮助我们保护脾胃的健康 。
大米:具有补中益气健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,是很好的一种食物了,制作成粥之后对于我们肠胃来说是很有好处的了 。
这道美味的花椒猪里脊肉粥是很美味的,而且食用的功效也很多,具有健脾暖胃、除湿消炎、补虚强身、滋阴润燥的功效 。
花椒猪里脊肉粥——健脾暖胃除湿消炎
通过了我们的介绍之后,大家对于这道花椒猪里脊肉粥一定能够有更多的了解了吧,这道美味的粥经过我们的烹饪之后,味道是很不错的,而且还可以帮助我们健脾暖胃,同时还有祛湿消炎的神奇功效,大家可以换个口味尝试一下 。

【花椒猪里脊肉粥——健脾暖胃除湿消炎】

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