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第一型:完美型(Reformer/Perfectionist)你是一个完美主义者
欲望特质:追求完美
深层恐惧:受谴责;深层渴望:正确Being Right
基本困思:【我若不完美 。就没有人会爱我 。】
主要特征:原则性、不易妥协、常说”应该”及”不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱
生活风格:爱劝勉教导 。逃避表达忿怒 。相信自己每天有干不完的事 。
人际关系:
你是典型的完美主义者 。显浅易明 。正因为你事事追求完美 。你很少讲出称赞的说话 。很多时只有批评 。无论是对自己 。或是对身边的人也是!又因为你对自己的超超高标准 。你给自己很大压力 。会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑!
愤怒、不满
属于第一型的你 。相信常常这感觉 。对吧?你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求 。当遇到什么不顺意时 。就很容易感到嬲怒、不满 。觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己 。还有对周围的环境和人 。都是一样 。因为你对他们一样带有超高的要求 。但要注意 。作为你的朋友 。要承受你的嬲怒情绪 。的确不是容易 。也会造成压力 。所以要多加注意啊!
失望、沮丧
同样因为你们事事追求完美的态度 。让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意 。除了是对外发泄愤怒情绪 。其实在内心不断经历挫败 。不断经历失望 。这些情绪对你们并不健康 。必须积极处理 。最根源的方法不是让自己做得更出色 。而是调节对每事每情的看法 。轻松面对!
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第二型:全爱型/助人型(Reformer/Perfectionist)你是一个给予者
欲望特质:追求服待
深层恐惧:没有人爱;深层渴望:被人爱
基本困思:【我若不帮助人 。就没有人会爱我 。】
主要特征:渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己
生活风格:爱报告事实 。逃避被帮助 。忙于助人 。否认问题存在 。
人际关系:
助人型(Helper)顾名思义 。你很喜欢帮人 。而且主动 。慷慨大方!虽然你对别人的需要很敏锐 。但却很多时忽略了自己的需要 。在你来说 。满足别人的需要比满足自己的需要更重要 。所以你很少向人提出请求 。这样说来 。你的自我并不强 。很多时要靠帮助别人去肯定自己 。
自豪、骄傲
第二型的你 。是否觉得这个形容很不贴切?觉得很惊奇?其实 。一向表现得助人为快乐之本的你 。是通过热心帮助人去肯定自己 。要朋友接纳欣赏自己 。所以当有朋友找你们帮助 。你自是开心不已 。也会有自豪和骄傲之感 。因为在过程中你得到肯定和满足 。
占有、控制
正因为帮人得到这么多的满足 。你们很想继续这样的关下去 。这个很正常!可是 。当你们「投资」下越多时间和心力 。你希望得到的回报更多 。很有可能 。你们会很希望朋友会很「attach」你 。甚至是只「attach」你一个 。事事对你说 。跟你分享 。这便反映在你内心的占有欲 。若然朋友非这样对你 。便会很失望 。觉得他们背叛了你 。甚或 。你可能会对他们施加压力 。以控制他们 。这里当然不是说每个第二型都是这样子 。但当我们状态不佳 。心情不太好时 。的确有机会出现以上倾向 。多点留意自己的情绪反应 。有助控制及改善!
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第三型:成就型(Reformer/Perfectionist)你是一个实践者
欲望特质:追求成就
深层恐惧:被排斥、不被接纳;深层渴望:被认同、赞赏
基本困思:【我若没有成就 。就没有人会爱我 。】
主要特征:烈好胜心,喜欢认威,常与别人比较,以成就衡量自己的价值高低,着重形象,工作狂,惧怕表达内心感受
生活风格:爱数说自己成就 。逃避失败 。按着长远目标过活 。
人际关系:
成就型(Achiever)你精力充沛 。总是动力过人 。因为你有很强的争胜欲望!你喜欢接受挑战 。会把你自己的价值与成就连成一线 。成就型的你会全心全意去追求一个目标 。因为你相信「天下没有不可能的事」 。动力十足的你 。最好做leader带领其他人啦!
自恋、炫耀
第三型的人倾向看自己成为颇大、颇重要的 。所以有一点点的自恋、自我膨胀 。所以你们都会把自己最好的一面给友人看 。甚至极端时 。会在朋友面前撒谎 。以求「保持」自己在朋水心目中的形象 。很多时 。第三型真正的实力往往没有那么强 。因为他们的表达实有一点点夸张 。
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