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男人吃对火锅能补肾

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男人吃对火锅能补肾

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男人吃对火锅能补肾
男人吃对火锅能补肾
随着我国经济的增长 ， 越来越多人重视养生 。而火锅业也投其所好 ， 在火锅中加入一些中药 ， 以达到滋补之效 。当然 ， 男人吃火锅可以适当加一些滋养补肾的中药 ， 也可以达到壮阳的效果 ， 除此之外 ， 吃火锅还要会选菜 ， 选对菜对身体也大有益处 。
虾
虾肉味道鲜美 ， 当中药用作用比较高 ， 壮阳益肾、补精 ， 功不可没 。
泥鳅
泥鳅中含一种特殊蛋白质 ， 有促进精子形成作用 ， 对调节性功能有较好的作用 。
牡蛎
牡蛎是含锌丰富的海产品 ， 男人常吃可以提高性功能 ， 也能改善精子的质量 。
半生不熟恐致病
很多男性为了追求嫩的口感 ， 常把牛肉、羊肉等在火锅里过一下就吃 。虽然它们切得很薄 ， 但是肉里还是藏有细菌 ， 更何况外面的肉是否干净这个是我们不知晓的 ， 如果在开水里久烫下 ， 就能杀死细菌 ， 所以不管它切得多薄 ， 也一定要烫熟再吃 。
小贴士：吃火锅要以干净健康为原则 ， 肉类最好煮10分钟以上才能全熟 ， 而鱼类因有寄生虫或微生物 ， 至少得煮15分钟以上 。而其他的蔬菜类 ， 当然不需要煮太久 ， 煮太久会损害其水溶性维生素 ， 破坏其营养 。
【男人吃对火锅能补肾】

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