卡士算国内高端酸奶品牌了 。价格不算低 。但是从某书推荐上来看 。大家都还是很认同它的这款断糖日记酸奶的 。
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▲配料表只有生牛乳和4种益生菌 。酸奶中的益生菌并不是越多越好 。种类过多反而会引起菌种之间的竞争 。起不到应有的作用 。最好不要超过5-6种 。
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▲碳水化合物5.6g/100g 。符合我们对于无糖的标准 。当年酸奶也是奶 。我们对于奶的要求也体现在酸奶上 。那就是蛋白质和钙质的含量尽量高一些 。这款4.2g的蛋白质和130mg的钙质还不错 。
2、新希望一桶纯酸奶纯酸奶 340g*2 新希望低温一桶纯酸奶 无蔗糖酸牛奶儿童孕妇酸奶（不支持7天无理由） 纯酸奶340*2￥55.7购买
新希望是四川的一个奶企 。不过近几年频繁收购了很多当地奶企后盘活品牌 。新希望的很多牛奶包括酸奶的品质都不错 。种类也多 。你买的很多当地小众牛奶可能背后都是新希望 。
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▲配料表只有生牛乳和益生菌 。碳水化合物5.0g 。
3、蒙纯纯酸奶蒙纯0蔗糖酸奶 低温酸奶 桶装老酸奶1kg 1kg*2【纯酸不甜 2-3人】￥79购买
蒙纯是内蒙鄂尔多斯的一家奶企 。之前很少听到 。不过最近他家这款酸奶在某书很火爆的 。
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▲配料表为生牛乳+2种菌；碳水化合物为4.4g 。但是这个蛋白质真是比较低啊 。钙我没截图到是90mg 。也很低 。
4、光明如实酸牛奶光明如实酸奶无蔗糖原味酸牛奶风味发酵乳早餐酸奶整箱135g12杯装￥35.6购买
光明奶企的口碑一向很好 。不过可惜的是很多北方地区他家鲜奶不配送 。不过酸奶不错 。基本都可以买到 。而且这款如实也是最早打着纯0糖旗号的无糖酸奶 。为了让大家好下咽 。他家还配有奇亚籽或者其他一些小零食 。不至于太难吃 。
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▲配料表为生牛乳+3种菌 。
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▲碳水化合物4.5g 。蛋白质赛高啊 。9g 。
5、简爱0蔗糖酸奶简爱是国内首家无添加低温酸奶品牌。隶属于朴诚乳业(集团)有限公司。不过简爱酸奶的系列还是很丰富的 。买的时候要分清0蔗糖还是低糖 。
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▲配料表为生牛乳+3种菌；碳水化合物5.3g 。蛋白质和钙质都还凑合 。
6、和润纯酸奶和润 无蔗糖纯酸奶酸牛奶 低温奶 代餐 高血糖孕妇儿童可吃 0蔗糖 全脂 130g*2杯￥15.2购买
和润是北京品牌 。在北京市场上还是挺有名的 。这种小盒装的酸奶也方便食用 。还可以添加水果 。舀着吃 。
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▲配料表是生牛乳+2种菌；碳水化合物4.4g 。蛋白质有点低只有3.1g 。钙质还可以120mg 。
7、西域春至简纯酸奶西域春可是非常知名的新疆品牌了 。他家的牛奶也超级好喝 。很多人去了新疆都会超市里面找他家各种奶制品过瘾呢 。
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▲配料表是生牛乳+2种菌 。
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▲碳水化合物5 。蛋白质有点太低啦才2.9 。钙也很低85mg 。
8、北海牧场本真白无糖酸奶北海牧场是元气森林旗下的酸奶品牌 。价格是真的贵 。有糖的酸奶口感是真的好 。无糖的酸奶里面额外添加了蛋白粉 。所以蛋白质含量特别高 。
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▲配料表为生牛乳+乳清蛋白粉+牛奶蛋白粉+3种菌 。
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▲碳水化合物4.7g 。蛋白质7.2g蛮高 。毕竟加了那么多蛋白粉 。钙200mg也赛高啊 。
9、兰格格天边的额吉无糖酸奶兰格格本来是内蒙古乌兰察布的一家本地奶企 。但是在某书上火的一塌糊涂 。主要就是因为他家酸奶用料实在 。口感好 。关键便宜大碗 。吃起来不心疼啊 。
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▲兰格格的天边的额吉这款酸奶一定要看清楚是否是无糖版 。毕竟两款包装相似 。配料表只有生牛乳+2种菌 。碳水化合物5.0g 。蛋白质不高3.0g 。
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