香蕉
一般人认为败火以食香蕉为最好 , 中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒 , 具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用 。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳 。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反 , 反会使虚火更旺 。
葡萄
葡萄能滋养肝肾之阴分 , 止消渴 , 润筋骨 , 利目视 , 而且降火的效果不错 , 又能通肠胃 , 是暑热季节非常有益的水果 。
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