此刻的食物，一律要求色香味俱全，这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选 。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候，身体正在亮着红灯，人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食 。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药 。
除了洋快餐，我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品，它们陈列在各家商店的柜台上，不需要店主向你推荐，不需要摆在最显眼的位置，只要你能发现，你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋，并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上 。精美的包装下，各类零食应有尽有，有油炸，膨化食品，其中还包含人造色素，香料，防腐剂等各种添加剂 。对人体健康百害无一利 。而就正是这些垃圾食品，在我们同学中有很大的市场，几乎把自我的零用钱都花在了这些慢性毒药上，这与吸烟、喝酒有什么区别呢
偏食是我们小学生一个常见的不良习惯，它影响了身体对各种营养的需求 。如果吃饭时偏食，只吃自我爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡，长期处在亚健康状态 。因为没有一种食物能包含人体需要的全部营养，仅有吃多种食物，才能使自我体内的营养丰富，拥有健康强壮的体魄，所以，作为小学生，为了健康成长，我们的食物必须要多样化 。
同学们不但需要吃饭不挑食，还要学会合理的搭配 。人们一天需要各种各样的食物，它们供给给我们不一样的营养 。米饭，面条，面包等主食包含丰富的碳水化合物，给我们供给了能量，支持我们的活动，一天大约要300~500克 。鱼，虾，肉，蛋豆类每一天大约要125~200克，它们包含的蛋白质是我们长身体的主要营养 。蔬菜每一天要吃400~500克，水果需要100~200克，它们丰富的维生素和矿物质，是我们坚持健康不可或缺的 。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量，能够坚持我们的体温，但我们不宜多吃，每一天不超过25克就能够，不然会照成肥胖 。
安全饮食不是一人、两人的问题，是全世界共同存在的实际问题 。它关系到我们能否健康成长，为了自我的身体，大家必须要注意安全饮食啊!
健康成长作文（六）：
人的生命是有限的，而以一个健康的身体、欢乐的渡过自我有限的一生，是我们每个人所向往的 。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意坚持进取、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失应对生活的信心 。
像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，之后因为种种原因不能上学 。可是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》 。
奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪 。可是，他并没有放弃自我对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出的《钢铁是怎样炼成的》一书，并经过书中主人翁保尔，留给世人一段的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们仅有一次 。一个人的生命是应当这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：”我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!现已成为一代青年的座右铭 。
应对这些身虽残心不残，以乐观向上的精神，谱写了向生命中作华丽乐章的勇敢的人们，我们这些肢体健全的健康人有什么理由不关爱健康，不珍惜生命呢
生命有顽强一面，常常百折不饶，但有时也很脆弱，需要精心的呵护和珍爱 。
不管在我们春风得意的时候，还是遭遇挫折的时候我们都要珍爱自我的生命，珍爱自我的身体，珍爱自我的健康 。
健康成长作文（七）：
健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅 。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢
俗话说得好：“民以食为天” 。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去 。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中包含重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都包含致癌物质 。吃这种食物，不就等于自我花钱买罪受吗
还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃 。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅仅影响了学习，还严重影响了身体健康 。经过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食 。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里包含食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能 。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首” 。
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